دور ممارسة الأنشطة البدنية والرياضية في تحقيق التوازن الأيضي عند فئة المراهقين في الجزائر : مقاربة فيزيولوجية

Abstract

قمنا بتقسيم هذا البحث إلى جانبين اثنين وهما: الجانب النظري والجانب التطبيقي. أما الجانب النظري فقد قسم إلى أربعة فصول، حيث تناول الفصل الأول الجانب التمهيدي الذي احتوى على كل من إشكالية البحث و فرضياته و أهمية البحث والمفاهيم و المصطلحات و كذلك أهم الدراسات السابقة في هذا المجال ، وتناول الفصل الثاني ظاهرة التوازن الأيضي ؛ مفهومه ، أيض السكريات ، الدسم وأيض الهيموغلوبين كمثال عن البروتينات ، وكذلك مختلف الأجهزة المتحكمة في هذا النظام . أما الفصل الثالث فقد خصص لدراسة النشاط البدني الرياضي من خلال عرض بعض الجوانب الايجابية لممارسته لننتقل إلى الأسس الفيزيولوجية التي على أساسها يؤثر النشاط البدني في تحقيق التوازن الأيضي وكذلك أهمية هذا العامل في علاج بعض الأمراض المرتبطة بالأيض . أما الفصل الرابع فقد خصص لمفهوم المراهقة ، حيث قمنا بعرض أهم التغيرات الحاصلة في هذه المرحلة من عمر الإنسان على كل المستويات؛ الجسمية، النفسية والاجتماعية لنشير إلى أهمية ظاهرة التوازن الأيضي بالنسبة لهذه المرحلة. وبعد الانتهاء من الباب النظري تم التطرق إلى الجانب التطبيقي وقد احتوى بدوره على فصلين اثنين، حيث خصص الفصل الخامس للجانب المنهجي الذي احتوى على المنهج المتبع في الدراسة وعينة البحث ومواصفاتها وكيفية اختيارها، ثم طريقة جمع البيانات من عينة الدراسة، وطريقة تفريغ النتائج وتحليلها و أهم الأدوات الإحصائية المستعملة . أما الفصل السادس و الأخير فقد خصص لتحليل و مناقشة نتائج البحث، حيث تم عرض نتائج البحث الخاصة بكل فرضية ثم مناقشتها، لنقوم في الأخير بالمناقشة العامة والتي تم فيها مناقشة نتائج البحث ككل وأهم الاستنتاجات التي توصلنا إليها من خلال بحثنا هذا، لنقوم باقتراح بعض التوصيات التي نراها ضرورية لمواجهة مختلف تداعيات الظاهرة.