تأثير طريقة الألعاب المصغرة على بعض الخصائص البدنية- المداومة القوة- لدى لاعبي كرة القدم

Abstract

هده الدراسة كان الهدف منها معرفة مدى فهم المحضرين البدنيين لكيفية استعمال هده الطريقة (الألعاب المصغرة) وتأثيرها على الخصائص البدنية، حيث تمثلت هذه الدراسة في برنامج يحتوي على الألعاب المصغرة من الأشكال (2 ضد2) إلى غاية (8ضد8) تم تطبيقها خلال فترة 7 أسابيع وهدا بعد إجراء اختبارات قبلية لصفة المداومة و القوة الإنفجارية وبعد هده الفترة تم اجراء الاختبارت البعدية لمعرفة مدى تأثر هده الصفات البدنية بالبرنامج المقترح، تمثلت هده الاختبارت في اختبار فاميفال لقياس المداومة المستمرة و اختبار إفت 30-15 لقياس المداومة المتقطعة و اختبار CMJ و SJ للقوة الانفجارية للأطراف السفلية، كان هناك تطور في كل هده الخصائص المدروسة.أردنا أيضا معرفة العلاقة الموجودة بين اختبار إفت 30-15 و إختبار القوة الإنفجارية SMJ و SJ حيث تبين عدم وجود علاقة بين هادين الاختبارين بالرغم من أن هدا الاختبار يحتوي على حركة تغيير الاتجاه بالزاوية 180 درجة وهو مايؤدي بانخفاض السرعة إلى 0 ثم الزيادة فيها بشكل سريع و خصوصا في الإيقاع العالي فوق 18 كلم/سا. فيما يخص نوع العلاقة الموجودة بين هده الاختبارات و مناصب اللعب بالرغم من أن هده الدراسة لم تثبث وجود علاقة بين نتائج اختبارات هده الخصائص البدنية و مناصب اللعب، رغم دلك توجد علاقة بين هادين المتغيرين و خصوصا خاصية المداومة التي تعتبر عامل أساسي للاعبي الوسط من أجل مجابهة التحركات المستمرة داخل الملعب. وفي الأخير تبقى طريقة الألعاب المصغرة من بين الطرق الأساسية في العملية التدريبية للاعبي كرة القدم و التي تحتاج إلى فهم كبير في كيفية استعمالها و كيفية التحكم في حمولتها أي تحديد كل العوامل التي قد تؤثر على شدة هده اللعبة وعلى عملية التأقلم . This study was aimed at finding out the extent to which physical attendants understand how to use this method and influence the physical characteristics to be developed through mini-games. In a program containing mini-games from shapes (2 against 2) up to (8 against 8), they were applied during a period of 7 weeks, and this is after conducting pre-tests for the characteristic of endurance and explosive strength. After this period, post-tests were conducted to find out the extent to which these physical characteristics were affected by the proposed program. These tests consisted of the Vameval test to measure the continuous endurance, the IFT-15-30 test to measure the intermittent endurance, and the CMJ and SJ test for the explosive strength. There was a significant improvement in all of these characteristics studied. We also wanted to know the relationship between the IFT15-30 test and the CMJ; SJ explosive strength tests, as it was found that there was no relationship between these two tests. Although this test includes a 180-degree change of direction, which leads to a decrease in speed to 0 and then a rapid increase, especially at a high cadence above 18 km/h, Regarding the type of relationship between these tests and the playing positions, although this study did not prove the existence of a relationship between the results of the tests of these physical characteristics and the playing positions. Despite that, there is a relationship between these two variables, especially the persistence feature, which is considered a key factor for midfielders in order to counter the continuous movements within the field. In the end, the method of mini-games remains among the basic methods in the training process for football players, which need a great understanding of how to use it and how to control its load, identifying all the factors that may affect the intensity of this game and the adaptation process. Cette étude visait à savoir dans quelle mesure les préparateurs physiques comprennent comment utiliser cette méthode(jeux réduits) et l'impact sur les qualités physique. Dans un programme contenant des jeux-réduits de formes (2 contre 2) jusqu'à (8 contre 8), ils ont été appliqués pendant une période de 7 semaines, et ce après avoir effectué des pré-tests pour L'endurance et laPuissance Explosive. Après cette période, des post-tests ont été effectués pour savoir dans quelle mesure ces caractéristiques physiques étaient affectées par le programme proposé.Ces tests étaient le test Vameval pour mesurer l'endurance, le test IFT15-30 pour mesurer l'endurance intermittente, et le test CMJ et SJ pour la force explosive des membres inférieurs.Il y a eu une évolution de toutes ces caractéristiques étudiées. La relation entre le test d'endurance intermittent IFT et la force explosive CMJ et SJ, où il a été constaté qu'il n'y a pas de relation entre ces deux tests, bien que ce test comprenne un mouvement de changement de direction sous un angle de 180 degrés, ce qui entraîne une diminution de la vitesse jusqu'à 0 puis une augmentation rapide de celui-ci, surtout à une cadence élevée au-dessus de 18 km / h, en ce qui concerne au type de relation qui existe entre ces tests et les postes de jeu, bien que cette étude n'ait pas prouvé l'existence d'une relation entre les résultats des tests et les poste de jeu. Malgré cela, il existe une relation entre ces deux variables, en particulier l'endurance, qui est considérée comme un facteur essentiel pour les milieux de terrain afin de