Variations des performances physiques au cours des périodes d’entraînement chez les karatékas

Abstract

Le but de notre étude est de voir si les performances physiques déterminées par le moyen des tests Eurofit sont sensibles aux variations des charges d’entraînement au cours des différentes périodes d’entraînement à savoir : la période transitoire, la période préparatoire, la période précompétitive et la période compétitive . 71 sujets, âgés de 12-24 ans [minimes (12-13 ans) ; cadets (14-15 ans) ; juniors (16-17ans) ; séniors (18-24 ans)] pratiquant le karaté de façon régulière, à raison de 3-5 séances par semaine ont pris part à cette étude. Tous ont été soumis à une batterie de 15 tests Eurofit et chaque sujet a subit une évaluation de ses performances au cours des périodes citées ci-dessus. Pour évaluer les différences possibles, nous avons fait la comparaison entre toutes les catégories d’âge masculines compétitives et par sexe (garçons, filles) pour la catégorie « cadette ». Les tests ont été réalisés en quatre sessions : Session 1, correspond à la réalisation des tests sur les karatékas au début de la période transitoire ; Session 2, au début de la période préparatoire ; Session 3, au milieu de la période précompétitive ; Session 4, au milieu de la période compétitive. Notre étude a révélé qu’à l’issue de la période transitoire, les résultats ont montré une augmentation significative de la masse corporelle, une diminution significative des qualités explosives et une stabilisation des performances concernant les autres qualités physiques. La période préparatoire a donné lieu à une augmentation significative des performances, sauf concernant la force et l’explosivité des membres supérieurs, la vitesse et l’agilité. Une augmentation significative des performances concernant l’explosivité des membres inférieurs et supérieurs, la force et l’endurance a été observée lors de la période compétitive. Cependant aucun changement significatif n’a été remarqué dans les performances des autres qualités physiques. Entre catégories, des différences significatives ont été observées concernant la masse corporelle et les performances relatives aux qualités de force, d’endurance, d’explosivité des membres inférieurs, de souplesse et d’agilité. Aucune différence significative n’a été relevée dans les performances concernant l’équilibre postural et les tests spécifiques. Une baisse de performance générale a été remarquée à l’issue de la saison de tests par rapport à la saison précédente. Il est donc important de revoir le contenu d’entraînement, en termes d’intensité et de volume surtout durant la période transitoire qui semble avoir un impact négatif sur les performances physiques, probablement en raison de sa durée prolongée, et aussi durant la période préparatoire en essayant d’éliminer les effets néfastes d’une qualité physique par rapport à une autre.