أثر العملية التدريبية المبنية على طريقة الألعاب المصغرة في تنمية بعض المهارات والصفات البدنية الأساسية لدى الفئات الشبابية في كرة السلة

Abstract

ملخص الدراسة هدفت هذه الدراسة إلى معرفة أثر البرنامج التدريبي المبني على طريقة الألعاب المصغرة في تنميةصفتي السرعة القصوى والرشاقة ومهارتي دقة التمرير وسرعة التنطيط لدى لاعبي كرة السلة (أقل من 14 سنة)، تم استخدام المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة وذلك من خلال تطبيق البرنامج التدريبي الخاص بالألعاب المصغرة والمكون من 24 حصة تدريبية موزعة على مدار 08 أسابيع وبمعدل 03 حصص تدريبية في الأسبوع، وقد تم تطبيقه على عينة تم اختيارها بالطريقة القصدية والمكونة من 14 لاعب من نادي JBS لكرة السلة الذي ينتمي للرابطة الولائية لولاية عنابة، اعتمدنا في هذه الدراسة على مجموعة من الخبراء والمختصين في مجال كرة السلة لتحديد الصفات البدنية والمهارية الأساسية قصد قياس تأثير البرنامج التدريبي عليها والتي تمثلت في صفتي (السرعة القصوى والرشاقة) ومهارتي (دقة التمرير وسرعة التنطيط)، تم اعتماد مجموعة من الاختبارات لقياس هذه الصفات مجموعة من الاختبارات تمثلت في اختبار السرعة القصوى 20 متر واختبار T للرشاقة واختبار دقة التمرير على مربع مرسوم واختبار سرعة التنطيط المتعرج بين الأقماع، قمنا بتطبيق الاختبارات المذكورة على العينة المدروسة قبل وبعد تطبيق البرنامج التدريبي، تم التوصل إلى: أظهرت النتائج تحسنا ملحوظا في جميع المؤشرات البدنية والمهارية المدروسة،حيث أظهر اختبار السرعة القصوى لمسافة 20 مترًا انخفاضا في المتوسط الحسابي الخاص بعينة الدراسة من 3.66 ثانية في القياس القبلي إلى 3.38 ثانية في القياس البعدي، ما يمثل تحسنًا بنسبة (%8.28)،وفي اختبار Tللرشاقة، انخفض زمن اجراء الاختبار من 12.21ثانية إلى 11.83 ثانية بعد تطبيق البرنامج التدريبي مع نسبة تحسن بلغت (%3.21)،أما في اختبار دقة التمرير فقد ارتفع المتوسط الحسابي من 09 نقاط في القياس القبلي إلى 10.29 نقاط في القياس البعدي، مما يعكس زيادة بنسبة (%14.33)، وفي اختبار سرعة التنطيط المتعرج بين الأقماع، تحسن زمن الأداء من 14.80 ثانية في القياس القبلي إلى 12.85 ثانية بعد التطبيق، محققا تحسنًا بنسبة (%15.17)، تظهر هذه النتائج التأثير الإيجابي للتدريب باستخدام الألعاب المصغرة على تطوير الصفات البدنية والمهارات الأساسية لدى لاعبي كرة السلة أقل من 14 سنة، وتدعم فعالية هذا النوع من البرامج التدريبية في تحسين بعض الجوانب البدنية والمهارية. تعتبر هذه الدراسة أولية في تخصص كرة السلة في الجزائر من حيث تطبيق البرنامج الخاص بالألعاب المصغرة والفئة العمرية المطبق عليها.