INFLUENCE DE LA CHARGE D’ENTRAINEMENT SUR LE DEVELOPPEMENT DES CAPACITES PHYSIQUES DES JUDOKAS SENIORS HOMMES ET FEMMES

Abstract

Influence de la charge d'entraînement au cours sur le développement des capacités physiques des judokas seniors hommes et femmes. Objectif : Le but de notre étude consiste en la perception de l'effet d'une charge d'entraînement intensive et moins volumineuse par rapport à un autre programme moins intensif et plus volumineux sur l'amélioration des capacités physiques chez les judokas féminins et masculins. Méthodes :Notre étude porte sur quatre - vingt (80) judokas compétiteurs repartis en deux groupes distincts exclusivement par leur niveau de performance. Le premier groupe " judokas de niveau international filles et garçons (JGI et JFI) " leur caractéristiques d'âge : (23,40 ans ± 0,08 et 20,30 ans ± 0,11) poids ': (88,20 kg ± 0,45 et 59,50 kg ± 0,27), taille : (178,03 cm ± 0,06 et 162,20 cm ± 0,02).Le deuxième groupe " judokas de niveau national filles et garçons (JGN et JFN) leurs âge: (22,20 ans ± 0,09 et 21,40 ans ± 0,10) poids : (74,00 kg ± 0,34 et 58,40 kg ± 0,42), taille : (172,04 cm ± 0,08 et 164,30 cm ± 0,02).Les judokas de niveau international suivent un entraînement intensif et moins volumineux et les judokas de niveau national suivent un entraînement moins intensif et plus volumineux. Pour l'évaluation de l'évolution des deux groupes (JGI, JFI, JGN et JFN) nous avons conçus une batterie de tests physiques généraux et spécifiques dans différents périodes du macrocycle (S1, S2, S3). Résultats : Des différences statistiquement significatives entre (S1 -S2), (S2- S3) et (S1-S3) concernant les tests physiques généraux et spécifiques chez les judokas (JGI et JFI). Ces différences restent moins significatives chez les judokas (JGN et JFN). La comparaison entre les deux groupes de judokas dévoile des performances meilleures chez les judokas (JGI et JFI) comparé au groupe de judokas (JGN et JFN) lors de la seconde (S1) et la troisième évaluation (S3).Les performances réalisées dans les tests physiques généraux et spécifiques lors de la seconde (S2) et la troisième évaluation (S3) semblent être influencées par l'intensité des exercices, résultats traduits par l'effet très prononcé d'une charge d'entraînement intensive et moins volumineuse sur l'amélioration des performances des judokas comparée à une charge d'entraînement volumineuse et moins intensive (Antzembeger, 1991). Mots clés : judo, charge d'entrainement, macrocycle, capacités physiquess, judokas féminins et masculins.