ممارسة األنشطة الرياضية الترويحية وعالقتها في تحسين الصحة النفسية وصورة الجسد لدى المرأة العاملة

Abstract

يهدف البحث الى دراسة ممارسة الانشطة الرياضية الترويحية وعلاقتها بتحسين الصحة النفسية وصورة الجسد لدى المرأة العاملةحيث حاولنا الإحاطة بفوائد الأنشطة الرياضية الترويحية في تعزيز و تحسين صورة الجسد والرضا عنها، و إبراز أهمية ممارسة الأنشطة الرياضية الترويحية في تحسين الصحة النفسية وتعزيزها، نشر الوعي وثقافة ممارسة الأنشطة الرياضية الترويحية وابراز العلاقة بين الصحة النفسية وصورة الجسد عند العاملات الممارسات للنشاطات الرياضية الترويحية. واعتمدنا في هذه الدراسة على المنهج الوصفي لملائمته وطبيعة البحث ولجمع المعلومات اعتمدنا على مقياس الصحة النفسية واستبيان خاص بصورة الجسد طبق على عينة قوامها 345 امرأة عاملة ممارسة وتم تحليل النتائج بالاعتماد على الحزمة الإحصائية SPSS حيث توصلنا في الأخير الى وجود علاقة ارتباطية بين ممارسة الأنشطة الرياضية وتحسين الصحة النفسية لدى المرأة العاملة، ووجود علاقة بين ممارسة الأنشطة الرياضية الترويحية و الرضا عن صورة الجسد عند المرأة العاملة، وجود ارتباط قوي بين الصحة النفسية وصورة الجسد عن المرأة العاملة الممارسة للأنشطة الرياضية الترويحية.

Cette recherche étudie la pratique des activités sportives récréatives et leur impact sur la santé mentale et l’image corporelle chez les femmes actives. Elle met en lumière les bénéfices de ces activités dans l’amélioration de l’image corporelle et du bien-être psychologique des participantes. L’étude vise également à promouvoir la culture de ces activités et à sensibiliser à leur importance pour la santé. Un échantillon de 345 femmes actives a été analysé à l’aide de questionnaires sur la santé mentale et l’image corporelle. Les résultats, traités avec SPSS, révèlent une corrélation positive entre la pratique sportive et une meilleure santé mentale, ainsi qu’une satisfaction accrue vis-à-vis de l’image corporelle. Un lien fort entre la santé mentale et l’image corporelle chez ces femmes a également été observé . .This research explores the impact of recreational sports activities on mental health and body image amongworkingwomen. It highlights the benefits of theseactivities in enhancing body satisfaction and strengtheningpsychologicalwell-being. Using a descriptive approach, the studyemployed a questionnaire and a mental healthscalewith 345 womenwho engage in suchactivities. The results, analyzedusing SPSS, show a significantcorrelationbetween sports practice, improved mental health, and body image satisfaction. The studyalsoemphasizes a stronglinkbetween mental health and body image amongthesewomen, whilepromotingawareness of the importance of recreational sports activities for overallwell-being.